2022年10月2日日曜日

韓国ドラマとスパイスセット

2020年3月にAmazonプライムで

たまたま「キム課長とソ理事」を見て以来

沼落ちしている韓国ドラマ。


といっても、そんなに動画ばかり観ているわけにはいかないので

契約するのは基本的にNetflixのみ、と決めています。


少し前、Netflixで

興味を引く未視聴の韓国ドラマがなくなって

韓国ドラマもだいぶ観たし、そろそろやめよかな

と思っていたら

ディズニープラスが「最初の1カ月間だけ199円(税込)」

というキャンペーンをやっているのを知って

1カ月だけ覗いてみることに。


ディズニープラスもオリジナルの韓国ドラマに力を入れているので

観たことがない、おもしろそうな韓国ドラマがたくさん。

こりゃ1カ月では終わらないかもぉ……なんて思っていたら

Netflixでまた気になる韓国ドラマの配信が決定。。。


沼から出るどころか

さらに深みにハマりつつある感じです。


というわけで

日本のテレビドラマはすっかり観なくなったのだけど

初代相棒・亀山薫が帰ってくる「相棒 season21」は

ちょっと観てみようかな(笑

どんだけドラマ好きだよっつー話やね。


写真はドラマとは関係なく

少し前にイタリアから帰国した友達からもらった

「アマトリチャーナのスパイスセット」を使って作ったパスタ。

んんんーまいっ!

おいしいし手軽だし、スパイスセットにもハマりそう〜。


アマトリチャーナのスパイスセット


2022年9月25日日曜日

カラートリートメント経過報告⑥レフィーネはアッシュっぽい!?

ルプルプ → 利尻 → レフィーネ と移行した

ヘアカラートリートメント。

今後しばらくは、レフィーネでやっていくことに決めました。


肌への刺激が少ないこともあるのだけど

一番の理由は髪の「色」です。


ルプルプや利尻のダークブラウンは

染めた当初はけっこうしっかり濃いダークブラウンで

褪色していくと

赤みや黄みが入った薄いブラウンになっていく感じでした。


でもレフィーネは、染めた当初も褪色していくときも

全体的になんとなくグレーが入っている感じなんですよね。

よく言えばアッシュ系というか。。。


なので、染めた当初は

あまり濃くない、やわらかいアッシュ系ブラウンで

褪色してくるとどんどんグレーが強くなり

光の当たり具合でグレーヘアっぽく見える部分があったり。


それを嫌う人も多いと思うけど

私はその微妙な感じが

今の自分に自然な感じがして、なんだか好きなのです。


また、全体的に少しずつ褪色するので

染めていない部分が伸びても、うまい感じでグラデーションになり

伸びた部分が悪目立ちしないところもいい感じ。


ただし、ちょっと放置しすぎると

褪色しすぎてイッキに老けて見えるので危険です(笑


写真は、カラートリートメントとは関係なく

手前が前からかけているメガネ、奥が新しく作ったメガネ。

新しいメガネはちょっとグレーが入ったようなくすんだブラウンで

髪の色とよく似ています。


新旧のメガネ




今年最多の値上げと家計の見直し方

10月に、今年最多の値上げがあります。

そこで、値上げラッシュに負けない家計の見直し方を解説。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

今年最大の値上げの波が10月にやってくる!? 

値上げラッシュに負けない家計の見直し方


今年最大の値上げの波が10月にやってくる!? 値上げラッシュに負けない家計の見直し方


2022年9月18日日曜日

腎不全の猫/食べない猫とどう向き合うか

皮下点滴を2日に1回にしたところ

落ち気味だったももたの食欲が復活。


と安心したのも束の間、

1〜2日前からまた食べなくなりました。

前触れもなく、急にピタッと食べなくなるんですよね。。。


この「食べない」ということとどう向き合うか。

猫のケアをしていくうえで、これがすごーく難しく

かつ重要な問題だと実感しています。


フードを食べないと体力が落ちる上に

フードに混ぜているリン排出サプリも体に入らないので

急速に体調が悪化していく危険性があります。


そこで、フードを変えたり、食欲を引き出すものを混ぜたりなど

いろいろ工夫するわけですが

食べない時は何を与えても、がんとして食べない。


すると、ついももたに腹が立ってきてしまうのだけど

それって、自分の不安をももたにぶつけているだけなんですよね。

食べないのはももたが悪いわけではなくて、腎臓病のせい。

いちばん辛いのはももたなのです。


どうしても食べない時

私は今のところ、耳に塗る食欲増進剤を使っています。

すると、急に食べ始めたりするのだけど

それはそれで、また辛い。。。。


体がしんどくて食べたくないももたに、

薬で無理やり食べさせているのが申し訳なく

罪悪感を感じます。


1つだけ決めているのは

ももたが嫌がる強制給餌は絶対にしないということ。


ももたが嫌がらずに受け入れたらするけれど

拒否するももたを押さえつけてまで強制給餌することだけは

やめようと思っています。


というのも、腎臓病がわかってすぐの頃

ももたがフードを食べない時に

リン排出サプリだけでも飲ませようと

水に溶いてシリンジに入れ、強制給餌したことがあるのです。


2〜3回続けたところ

ももたが私の姿を見ると、怯えて逃げるようになりました。


それを見て、家以外に居場所がなく、体も弱っているももたに

そんな思いをさせるのはやめようと思いました。


でも、何を与えても食べなくなって

どんどん体重が減っていって、やせていくももたを

何もせずにそばで見続けることに、耐えることができるだろうか。。。。


見送ると言うことは

自分のそういう気持ちと闘うことなんだとも思うこの頃です。


写真は近頃、猫たちのフードづくりに大活躍している

パナソニックのブレンダー。

飽きて食べなくなった缶詰も

これでペースト状にして何種類かを混ぜると

わりと食べてくれます。

私はそれを「ちゅーる化する」と勝手に名付けています(笑


パナソニックのブレンダー


ドイツと福井のこどもホスピス

 福井県で「こどもホスピス」の設立を目指し

活動している団体の代表・石田千尋さんは

夫の仕事の都合で行ったドイツで

ひとり息子の夕青くん(当時1歳6カ月)が小児がんとわかり

ドイツのこどもホスピスでケアを受けました。


夕青くんの病気の発症からドイツでの治療の様子

ドイツのこどもホスピスでの体験

そして福井での活動などについて聞きました。


全3回の連載なのですが

編集部が「続けて読んでほしい」ということで

3本同時公開となりました。


Web  たまひよ

移住先のドイツで小児がんと診断された1歳6カ月の息子。

余命宣告を受けるも絶対治ると信じ続けた母の思い【体験談】


移住先のドイツで小児がんと診断された1歳6カ月の息子。余命宣告を受けるも絶対治ると信じ続けた母の思い【体験談】


小児がんで余命宣告を受けた1歳6ヵ月の息子が声にした

「おうちかえろか」 

ドイツのこどもホスピスで見つけた「本当に幸せな時間」とは


小児がんで余命宣告を受けた1歳6ヵ月の息子が声にした「おうちかえろか」 ドイツのこどもホスピスで見つけた「本当に幸せな時間」とは


道標は常に子どもたち。

「ふくいこどもホスピス」の設立を目指し、活動を続ける母の思い


道標は常に子どもたち。「ふくいこどもホスピス」の設立を目指し、活動を続ける母の思い


増える有料化と、家電のお得な買い方

今週はWebサンキュ!にて、記事が2本立て続けに公開されました。


1本は有料化の話。

今まで無料でもらえていた領収書や振り込み用紙などに

いつの間にか有料化しているものが増えています。


そこで、新たに有料化されたものと

不要な出費を増やさないための対策を解説。


もう1本は、最新の家電のお得な買い方です。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

レジ袋以外もつぎつぎと有料化!?

増える「手数料」や「有料化」から家計を守るには?


レジ袋以外もつぎつぎと有料化!?増える「手数料」や「有料化」から家計を守るには?


もう割引きにこだわる必要はナシ!?

節約のプロが「今どきのお得な家電の買い方」を解説


もう割引きにこだわる必要はナシ!?節約のプロが「今どきのお得な家電の買い方」を解説


2022年9月10日土曜日

腎不全の猫/自分が弱った時に思い出したこと

ももたの6回目検査の数値が悪く

皮下点滴の回数のこととか、新たに行う注射のこととか

この先のこととか、お金のこととか

いろんなことをあれこれ考え続けていたら

なんだか呼吸が苦しくなってきてしまいました。


あれ、この感覚って

2カ月ほど前に体調を崩した時とそっくり同じ。。。


あの時はいろいろ検査をして、どこにも異常はなく

けっきょく胃弱ということで、薬をもらって治ったのだけど

もしかしたら、精神的なものだったのかもしれません。


ここのところ仕事がずっと立て込んでいて

個人的な用事もあれこれあり

その一方で、ももたの検査やお世話やあれやこれや

やらなければならいことはどんどん増えていて

知らず知らず疲れていたようです。


そういえば、前回呼吸が苦しくなっった時も

仕事が立て込んでアワアワしていた時期だったっけ。。。


ももたの病気や世話、私があらゆる決断をしなくてはいけないことを

重く感じるようになっていました。

本当に重いのはももたではなく、私の心なのに。


疲れると、本当に大切なことを見失いがちになるのが

私の昔からの弱いところ。


それに気づいたのは、あるブログがきっかけでした。

そのブログは少し前にネットで見つけた腎不全の猫の闘病記録。


末期さえも過ぎて、一切の治療をやめ

ただ静かに最期の時間を過ごさせていたのだけど

その猫さんが、亡くなったと言う報告でした。


飼い主さんの

「やせて弱ってどんな姿になっても

哀れに思ったことはなく、ただ愛しかった」

という言葉を読んで、ああ、本当にただそれだけだと思いました。


その飼い主さんは、もう1回その猫さんと出会ったら

たとえ先に同じ闘病生活が待っているとわかっていても

やっぱり一緒に生活したいとつづっていました。


私は……正直、まだそこまではわからないけどさ(笑

飼ったことへの後悔は今でもまったくなくて

2匹はいつでもびっくりするくらいやさしくて

おもしろくて、かわいくて

私は本当にたっくさんのものをもらってきたなーって。


闘病が大変なのも

仕事が忙しい時期はお世話すらしんどくなるのも

ペット保険の適用外でお金がすごくかかってぐったりするのも

そう思うのは全部仕方ない。

だって、本当にそうなんだし。


でも、それでもやっぱり、ももたもくりおも愛しい。

それが一番大切なことで

だったらもういいやって、なんだかすごく腑に落ちたのです。


写真は昨夜の2匹の前からと後ろから。

ももたもそれなりに元気です!


ももたとくりお

ももたとくりお





腎不全の猫/6回目検査結果 増血薬注射と猫の掘り掘り

腎不全の猫・ももたの定期検査に行ってきました。


体重は5.2キロと、0.1キロ増えていたものの

血液検査の結果は

クレアチニン5.82、無機リン4.9、尿素窒素108.0


無機リン以外は大きく上がり

数字的にはステージ4の末期です。


お医者さんによると、この数値では食べられなくなって

体重が1カ月で半減してもおかしくないとのこと。


でも、ももたはここ1カ月、すごく食欲旺盛で

1食に缶詰1缶程度を平らげ

元気に走ったり、キャットタワーを駆け上がったりしているんですよね。


検査の数値と実際の体調は必ずしも一致しないんだなーと

思うことがよくあります。


ただ、皮下点滴の時に摘んだ皮膚が

前より薄く、つまみにくくなったような気はしていて

思い過ごしかなと思っていたけど、その感覚が正しかったのかも。


ももたは貧血の度合いも悪くなっていて

HCT(血球容積)が 21.4(正常な数値は30~45)


これまでは24前後で、様子を見ていたのだけど

21はさすがにまずいということで

新たにネスプという増血薬の注射を追加することになりました。


増血薬 ネスプ

このように注射器の状態でもらい

冷蔵庫で保存して、週に1本打ちます。


「皮下点滴の針よりずっと細い注射針なので

刺した時の痛みはほとんどないと思います。

ただ、普通に注射すると薬剤がしみて痛がり、暴れたりするので

皮下点滴をして輸液で膨らんだ部位に注射してください」

とのこと。


検査の翌日、さっそく皮下点滴と増血薬の注射をしました。

ももたは本当に注射されたことに気づかない感じで

思ったより簡単にできてホッ。


ただ、お医者さんから

「食欲がおちたら皮下点滴を2日に1回にして」と言われたのだけど

落ちる目安があいまいで

けっきょく私が判断するしかないのが怖い。。。


皮下点滴をやりすぎると

心臓に負担がかかったり、肺水腫になったりと

いろいろトラブルがあるので

単純に多くすれば良いというものでもないと聞きます。


今まで通り3日に1回で様子を見るか

2日に1回に切り替えるか悩んでいたら

なんと、皮下点滴をした日の翌日の夜に

ももたが皮下点滴セットを入れた箱を手で掘り掘り!

さらに、点滴の時に使うシーツを見上げては

私の顔を見て鳴くのです。


こんなことをするのは初めてで

まるで皮下点滴をしてほしいと言っているかのよう!


単なる思い込みかもしれないけど

いやいや実は、ももたは昔からすっごく頭がいい猫なのよ

(これ、ホントw)


このタイミングでこんな行動をしたももたを信じて

皮下点滴を2日に1回に切り替えることにしました。



令和版 家電値引きテク

 家電製品の中に

家電量販店でも値引きできない「メーカー指定価格」の商品が

増えているって知ってますか?


だったら、家電を安く買いたい場合はどうしたらいいんだ!?

ということを解説しています。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

家電の買い方が変わる!?

割引なしでもお得に家電を手に入れる「令和版家電値引きテク」を

プロが解説


家電の買い方が変わる!?割引なしでもお得に家電を手に入れる「令和版家電値引きテク」をプロが解説


2022年9月4日日曜日

帰国祝いの食事会

大学時代に同じサークルであれやこれや一緒に遊んだ友人が

6年前にイタリアの大学に入学。


その友人が卒業して日本に帰ってきたので

サークルの同期女子で

無事の帰国&再会のお祝い食事会をしました。


同期女子ともずっとコロナで会うことができず

久々の集合。


新宿の個室のあるお店を予約し

周りの目を気にすることなく

ランチ&彼女が行っていたイタリアワインを食しつつ

7人で思い切りしゃべって食べて、大笑い。


11時半からランチタイムが終わる15時までしゃべり倒して

まだ足りず、さらに近くのお店に入って2時間。


栃木から駆けつけた友人もいるのでそこで解散したけれど

まだまだ何時間でも話し続けられる感じ。


人生の同じ時期を共有した仲間のありがたさを

改めて感じた時間でした。


写真は帰国した彼女へのお帰りなさいの花束。

あー、いい時間でした。

また明日も頑張ろう。


お帰りなさいの花束


10代の居場所づくりに取り組む人を支援するプロジェクト

 子どもたちの居場所や学びをサポートするNPOカタリバでは

10代の居場所づくりに取り組む人を支援するプロジェクト

「ユースセンター起業塾」を立ち上げました。


そのコースの1つで

起業・事業づくりを目指す人がカタリバの現場で働きながら準備を進める

起業準備コース・第1期生の女性にインタビュー。


彼女の活動の様子を数回に渡ってレポートしていく予定で

今回はその第1回目。

カタリバの公式noteにて公開中です。


ユースセンター起業塾 

企業準備コース生 活動記Vol.1

JICA海外協力隊を経験した私が、10代の居場所づくりに挑むワケ


JICA海外協力隊を経験した私が、10代の居場所づくりに挑むワケ


新家計簿サービス3選

節約アドバイザー・丸山晴美さんおすすめの

キャッシュレス決済のデメリットをカバーしつつ

夫婦で簡単に家計を共有できる新サービスを紹介しています。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

キャッシュレス決済でもしっかり家計がわかる!

夫婦で共有もできる新家計簿サービス3選


キャッシュレス決済でもしっかり家計がわかる!夫婦で共有もできる新家計簿サービス3選


2022年8月27日土曜日

世界バドミントン2022を観てきました

バドミントンの世界一決定戦「世界バドミントン2022」が

東京体育館で開催中です。


世界バドミントン2022

日本で世界バドミントンが開催されるのは初めて。

国際大会好きの私としては、このチャンスを逃してはならじと

生まれて初めて、バドミントンを生観戦してきました。


チケットを買う際、どのタイミングで行くかすごく悩んだのだけど

組み合わせによっては力のある選手が

早い段階で負けてしまうことがけっこうあるので

準々決勝をセレクト。


今回は2回戦で桃田選手が

3回戦でマレーシアのリー・ジージャ選手がいなくなってしまったけど

他の見たい選手は、だいたい見ることができました!


私の席からの風景はこんな感じ。

準々決勝は2つのコートで同時に試合が進みます。


世界バドミントン2022 準々決勝

ちなみに、写真の右のコートでは

男子ダブルスのホキコバペアがインドのペアと

左のコートでは

女子ダブルスのシダマツペアが韓国のペアと対戦中です。


ホキコバペアは世界ランク2位、シダマツペアは5位で

どちらも強いのだけど、残念ながら負けてしまいました。

やっぱり準々決勝ともなると厳しい。


その分、観ている方はすごくおもしろいのですが(笑


観客もバドミントン好きの人ばかりなので

選手同士が激しく競り合ったり、大逆転の試合では

会場全体が興奮しまくって大盛り上がり。


さらに、さまざまな国の人が応援に来ていて

ひたすらリズムをとって声援を送り続けるインドネシアの方とか

おのおのが好きなタイミングで声をかける中国の方など

応援の仕方もお国柄があっておもしろい。

こういうところも国際試合の魅力です。


というわけで

初めてのバドミントン生観戦、むっちゃおもしろかった。

また日本で国際試合があるといいなー。


ただ、朝10時から夜8時か9時くらいまで

ひたすら座って観戦&応援し続けるわけで、かなりハード!


私は腎臓病の猫に夕飯を食べさせないといけないので

午後5時過ぎに会場を出たのだけど

それでも十分堪能し切った感アリで、もうヘロヘロでした。


世界バドミントンは今日が準決勝、明日が決勝。

昨日から「2022世界バレー男子大会」も始まったし

29日からはテニスの「全米オープン」もスタートするので

あー、チェックが忙し〜(喜


共働き夫婦の家計管理

2人分の収入がある共働きはお金が貯まりやすい

とは限らないようです。

家計管理をどう行うかによって、貯まりやすさに差が出るのだそう。


共働き夫婦の家計管理3タイプの

メリットとデメリットを聞きました。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

共働きなのに貯まらない夫婦は相手を信頼しすぎている!?

節約アドバイザーが解説


共働きなのに貯まらない夫婦は相手を信頼しすぎている!?節約アドバイザーが解説


2022年8月20日土曜日

皮下点滴されている猫の気持ち

5月から、腎不全の猫・ももたの皮下点滴を

私が家で行っています。

今回は、点滴されてる猫の様子をご紹介します。


もともと病院でも暴れることなく

大人しく皮下点滴させていたももた。


ただ、私が家でやるようになった当初は

輸液が体に入り始めると違和感を感じて

もぞもぞと逃げようとすることが何度もありました。


そんな時も、手で軽く押さえれば大人しくなったので

たぶん猫の中でも

かなり皮下点滴しやすいタイプだと思います(笑


最近ではそれに拍車がかかり

点滴中に、まるでくつろぐかのように横になることも。

こんなふうに、針から手をはなしても全然大丈夫。

ちなみに、背中の管の先に針がついていて刺さっています。


皮下点滴中のももた

針の先の皮膚が、ふっくらしているのがわかるでしょうか?

皮膚と筋肉の間に輸液が入っているため膨らむのですが

点滴後、重力で輸液が下にさがり、数分で膨らみは無くなります。


針を抜く時も、片手でスッ。

痛がったり、嫌がったり、緊張したりする様子はなく

針を抜いた後も10〜20秒ほど同じ体勢で休んだ後

おもむろに立ち上がって去っていきます


ももた 皮下点滴の針を抜くところ

そして、近くでこうやってゴロン。

苦しそうな様子などはなく、どちらかというとくつろいでいる感じです。


ももた 皮下点滴直後の様子

今は3日に1回点滴をしているのだけど

準備している時も

どこかに逃げたり隠れたりすることはなし。


それどころか、準備している私の横にわざわざやって来て

待っているかのような態度のももた。


よく

猫も点滴をすると楽になることがわかっているから嫌がらない

と聞くけど、本当にそうなのかも、と思います。


つか、ももたを見ていると

点滴して欲しいのでは?と思えるくらい協力的。

おかげで、点滴をする私の方もストレスに感じなくなりました。

ありがたいー。


2022年8月13日土曜日

ギャップ萌え

米国ワシントンDCで開かれたテニスの試合「シティ・オープン」で

西岡良仁選手が準優勝しました。


日本のテレビではほとんど触れられてなかったけど

これ、けっこう凄いこと。


シティ・オープンは「ATP500」と呼ばれるカテゴリーの大会で

グランドスラム、マスターズ1000に次ぐ高い格付け。

日本人でATP500以上のファイナリストになった日本人男子は

錦織選手に次いで2人目の快挙なのです。


それも、世界8位のアンドレイ・ルブレフ選手など

ランキング上位の選手を何人も破っての準優勝。

試合内容もすごくおもしろくて見応えがありました。


西岡選手は手首の怪我もあり、ずっと不調が続いていました。

準優勝のスピーチでは

「もう引退かもしれないと思った時期もあったけど

これで続けられる。これで続けることができる」と。


よかった、よかった。

またあの個性的なプレーが観れるのは、私もうれしいです。


なのですが

タイトルの「ギャップ萌え」は西岡選手ではなく(笑)

シティ・オープンで西岡選手を抑え優勝したニック・キリオス選手。


以前はプレー中に暴れたり、物を投げたり、暴言を吐いたり。

かと思うとへなちょこアンダーサーブという奇襲攻撃をしてみたりと

力はあるけどエキセントリックな変人、という印象でした。


ところが最近は、エキセントリックなところが少なくなり

なんたって、プレーがすごく素敵に!


私の大好きな

えっ!このタイミングで、あんな所に、あの角度から!?

という、ハッとするプレーが満載なのです。


シティ・オープンではシングルだけでなく

なんとダブルスでも優勝!


キリオス選手も優勝後のインタビューで

「去年の自分は本当に暗い場所にいた」と言い

「それを覆すことができたのは多くの人が助けてくれたおかげ。

自分自身はただ継続し、忍耐強く、そのような時期を乗り越え

今ではこのような大会でプレーし

勝つことができる強さを示すことができている」と言っていました。


そういう経験を経て、あんなに雰囲気が変わったのかー。

前の印象があまりに悪かったので

ギャップ萌えで、最近はすっかりキリオス選手ファンです(笑


スポーツ選手にアップダウンは付きものだけど

それを乗り越えた人のプレーは本当に魅力があります。

だからスポーツっておもしろいんだな〜。


写真はそれとは全く関係なく、今朝の日の出。

台風の前のせいか、いつもと違う不思議な雰囲気でした。


台風前の夜明け


初めての投資でやってはいけないこと

投資歴15年以上の節約アドバイザー・丸山晴美さんが

「投資初心者がやってはいけないこと」を

わかりやすく解説しています。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

初めての投資でやってはいけないこととは?

お金の専門家が「投資初心者のNG行動」を解説


初めての投資でやってはいけないこととは?お金の専門家が「投資初心者のNG行動」を解説


2022年8月7日日曜日

カラートリートメント経過報告⑤ どれを選ぶかよりどう使うか

頭皮トラブルでしばらくやめていたカラートリートメントを

再開しました。


頭皮トラブルはすすぎが足りなかったためだけど

一度トラブルになった薬剤を続けて使うと

体が過敏に反応してしまうことがあるので

薬剤を変えることにしました。


あれこれ迷った末に選んだのは

「ボタニカル レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー」の

ダークブラウン。


ボタニカル レフィーネ ヘッドスパ トリートメントカラー

商品名にヘッドスパとある通り

頭皮をケアし、地肌にもやさしくて、敏感肌でも使いやすい

というのがウリです。


今までと同じ手順でつけ

今回はすすぎ湯が透明になるまで、しーっかり流しました。

それでも染まり具合は今までと同じ。

すすぎで染まり具合が変わることはない、ということですね。


翌日、部分的ですがやっぱり頭皮に痒みが。

でも今回は、翌日シャンプーすることでほぼ治まりました。

つける薬剤をもう少し少なめにしたら

頭皮への刺激も、もっと少なくできそうです。


というわけで、これまでルプルプ、利尻、レフィーネという

3つのカラートリートメントを使ってきましたが

実はどれも大差はない、というのが正直な印象です。


3つともそこそこよく染まるし、

持続期間も1週間程度で同じだし

色味も大差ないし

髪や地肌の反応も似たようなもの。


それよりも

液剤の付け方やつける量、放置の仕方、すすぎ方など

使い方で仕上がりや使用感が変わるのだなあと思います。


使って気づいたのだけど

カラートリートメントは色が全体的に、少しずつ褪せていくので

染めたところとそうじゃない部分が自然に馴染んで

染めてないところが伸びても目立たないのはいいところ。


半年近くあれこれ試して失敗して

ようやく自分に合う液剤の量や使い方のコツが

わかってきた感じかな〜。


貯蓄から投資へ

貯蓄から投資へ、というのは

だいぶ前から言われていることなのですが

今、特にこれがあちこちで言われています。


なぜ「貯蓄」よりも「投資」なのか

というお話です。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

私も投資をやるべき? 

お金の専門家が解説する「預貯金だけの家庭が危ない理由」


私も投資をやるべき? お金の専門家が解説する「預貯金だけの家庭が危ない理由」


2022年7月30日土曜日

突然息苦しくなり、呼吸器内科と消化器専門内科、市の健康診断へ

実はここ3週間ほど、ひどく体調を崩していました。


最初は、定食屋さんでランチを食べていた時に

突然、ドキドキと動悸がしたのが始まりでした。


その時はすぐに治ったのですが

夕方、カフェで本を読んでいたら

今度はどんどん息が苦しくなってきたのです。


例えるなら、鼻詰まりが徐々にひどくなっていって

ついには息が全く吸えなくなる感じ。


カフェを出て歩き始めたら治まったのですが

翌日から、椅子に座っていると息苦しくなってきて

深呼吸したりして無理に座り続けていると

手が痺れてきたり、貧血のようなめまいに襲われたり。


しばらく横になって休むと良くなるのですが

また椅子に座ると息苦しくなる、ということの繰り返しで

仕事もできなくなってしまったのです。


でも、熱はないし、咳やだるさなど他の症状は何もないので

コロナではない感じ。


様子を見ているうちにだんだん症状がはっきりしてきて

息苦しくなってくると

みぞおちのあたりがグーっと絞られるような感覚になり

横になるとお腹の中がゴロゴロと動く感覚が。

ただ、絞られてる感じがする時も痛みはありませんでした。


最初は立ったり横になったりすれば治まっていたのですが

次第にどんな体勢でも息苦しさが止まらなくなり

このまま突然呼吸ができなくなったら……と恐怖を感じて

病院2つを受診し、ついでに市の健康診断も受けました。


ところがっ!


1つ目の病院、呼吸器科・循環器科のある内科の検査では

血中酸素濃度は正常で、血圧も問題なし。

脈拍も問題なしで、不整脈もなし。

血液検査の結果も、甲状腺などの問題はなく貧血などもなし。

白血球も正常で、体内で炎症が起こっている様子もなし。

その他の臓器の数値もすべて正常という結果でした。


健康診断での心電図も異常はなくて

肺のレントゲンも「きれいです」とのこと。


不整脈もなくて、心臓も肺も問題ないなら

あの動悸や息苦しさはどこから?。。。と思い

今度は消化器専門の内科へ。


しかしここでも

内臓全体のエコーでは、どの臓器にも異常は認められず

胃の内視鏡検査もやったけれど、食道も胃もきれいだと言われました。


去年、暴食から半年くらい逆流性食道炎のような症状が続いたので

食道は荒れてるかもと思っていたけど、その痕跡すらないとは

どんだけ丈夫なんだ自分。。。


ただ、みぞおちが絞られるような感覚や

お腹がゴロゴロいうところから

胃の働きが弱っていて、ガスが出にくくなっているのかもとのこと。


そこで消化を促す薬と、胃に溜まったガスを排出する薬を処方され

それを飲み始めたら

なんと、症状が治まってきました。


なに? けっきょく単なる胃弱って話!?

それだけであんなに息苦しくなったり、めまいがしたりしたわけ?。。。


なーんか納得いかないけど

症状が治まったということは、そういうことだよなぁ。。。


結果的に、すっごく詳しく健康診断をして

健康であるということがわかったという結論に(笑


それはそれでよかったのだけど

あの苦闘の日々はいったい。。。。

なんだかすごーく妙な1カ月でした。


写真は胃の内視鏡検査をした日の夕方に行ったミスド。

普段、ファーストフード店にはほとんど行かないのだけど

検査で朝食を抜き、お昼も消化のいいうどんだけだったので

突然ミスドが食べたくなって行ったのでした。

たまに食べると、ファーストフードってすごくおいしい(笑


ミスタードーナツ


「子どものてんかん」をめぐる2つのインタビュー

 今回のたまひよ前後編は、ちょっとイレギュラーなスタイル。


前半は

初婚で、ウエスト症候群(別名・点頭てんかん)という

難病の女の子の父になった男性に

決断に至った経緯や思いを聞きました。


後半は、その難病の女の子の担当医師にインタビュー。

てんかんは100人に1人くらいに発症するとても身近な病気で

その2/3は子どもの時期に発症することから

「子どものてんかん」について聞きました。


Web  たまひよ

血のつながらない、障害をもつ子のパパになる

「会うたびに家族になりたい思いが深まった」と語る彼の決断と娘への思い


血のつながらない、障害をもつ子のパパになる「会うたびに家族になりたい思いが深まった」と語る彼の決断と娘への思い

てんかんは怖い病気じゃない! 

誤解や偏見から子どもを守るために知っておくべき

「子どものてんかん」のこと


てんかんは怖い病気じゃない! 誤解や偏見から子どもを守るために知っておくべき「子どものてんかん」のこと


2022年7月28日木曜日

腎不全の猫/5回目検査結果 数値は下降しているけど元気です

腎不全の猫・ももたの

月1回の定期検査に行ってきました。


ここ1カ月は食欲が驚くほど戻っていて

毎食、缶詰を半分以上食べ

夕食はさらにカリカリもすごくよく食べています。


なので、体重が増えたのでは?

と期待していたのだけど

逆に200グラム減って5.1キロになっていました。


血液検査の結果も

クレアチニン4.57、無機リン3.6、尿素窒素85.1

前回の検査より無機リンは減少したものの

クレアチニンと尿素窒素は上がっていました。


先生曰く

体重は腎臓病のせいだけでなく

16歳という年齢的にも、増えるのはなかなか難しい。

1年後などに少しでも増えていればいいという感じで

長い目で考えた方がいいとのこと。


また、腎臓病は治らない病気なので

どうしても数値が右肩下がりに悪くなっていく。

その下り具合を少しでも緩くするしかない

ということも。


わかってはいるけれど

「すこしずつ悪くなる」のを目の前で見ているというのは

想像以上につらいものだなあと。。。


翌朝のももたは久しぶりに食欲がなく

やっぱり体調も悪くなっているのかな……としんみりしていたら

その夜は、朝の分を取り戻すかのようなすんごい食欲!


便もたくさん出し、兄弟猫のくりおと追いかけっこをし

私にはお尻をたたけと催促しに。

げ、元気じゃねーかっ(笑


猫は血液検査の結果なんか関係なく

マイペースにただただ今を生きることを頑張っています。

私も猫に習って、その姿勢でいこうと思います。


写真は老廃物を排出させるサプリ・イパキチン。

無味無臭の粉なので、フードに混ぜれば普通に食べてくれます。

最近は便が、排出されなかった老廃物に見える私です(笑


イパキチン


ダメージの少ないお金の借り方

長い人生の中では

突然、予想外の出費が起こることがあります。


時にはすぐにお金が用意できず

どこかから借りないといけない状況になることも。


そんな時、どこから借りれば最もダメージが少ないのか?

ということについて解説しています。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

どうしても借金が必要になったらどこを選ぶべき? 

お金の専門家が安全なお金の借り方をアドバイス


どうしても借金が必要になったらどこを選ぶべき? お金の専門家が安全なお金の借り方をアドバイス


2022年7月24日日曜日

火災報知器の交換

5月だったか、マンションの消防点検で

「火災報知器が壊れているので管理会社に報告しておきますね」

と言われました。


大学卒業の半年後から一人暮らしをしているけれど

「火災報知器が壊れている」と言われたのは初めて。

つか、火災報知器なんてほとんど意識したことがありませんでした。


でも、考えてみたら

火事などをすぐに知らせてくれる大切なものなんですよね。


で、その火災報知器の交換が行われました。

壊れた火災報知器がこちら。

ちょうど壁から取り外したところです。


1995年製自動火災報知器


こんなふうに壁にボッコリ穴を開けて配線をつなげて

引っ掛けてあるだけなんですね。

なんだかすごくざっくりしてる感じ(笑


交換してくれた業者さん曰く

「かなり古いタイプの報知器ですね」とのこと。

新しい火災報知器はこのように赤い色をしています。


2022年製 自動火災報知器


たしかに、これはあちこちで見るなあ。


ただ、どちらも「NITTAN」と書いてあって

調べてみたら

自動火災報知設備や消火設備、住宅用火災警報器等を扱う

セコムグループの防災メーカーだとか。

昔から火災報知器を作っているのですな。


マンションの場合、消防点検は管理会社の義務で

火災報知設備の交換手配や支払いも

すべて管理会社がやってくれました。

こういう時だけは、マンションって便利、と思います(笑


2022年7月16日土曜日

カラートリートメント経過報告④ 実は意外と吸着力がすごい!

カラートリートメントの使用方法には

「お湯が透明になるまですすぐ」と書かれているのだけど

実際すすいでみると、なっかなか透明になりません。


ずーっと茶色いすすぎ湯が出て

腕が疲れるくらいすすいでも、まだ薄い茶色。


あんまり長くすすぐと

せっかく染めたものが全部落ちてしまうのでは?という心配もあり

透明に近い薄茶色になったらよしとしていました。


そしたら、やっちまいました。

頭皮全体がかゆくなって

ところどころカブレのようなニキビのようなデキモノも!


ムヒHDでかゆみを抑えつつ

毎日しっかり頭皮を洗うようにしたところ

なんと1週間たっても、薄〜い茶色いすすぎ湯が出る!


どんだけカラートリートメントが残ってたんだって話だけど

実はカラートリートメントの吸着力ってけっこうすごいんだな

と実感しました。


カラートリートメントはヘアカラーよりも

色が入りにくくて落ちやすく

トリートメントという名前の通り、頭皮と髪にやさしい

と言われているので

しっかり流さないといけないイメージがなかったのだけど

大きな間違いでした。


まあ、考えてみたら

普通のシャンプーとトリートメントでも

洗い残しがあるとかゆくなったりするものね。

特に汗をかいて蒸れやすい夏場は要注意です。


写真は、府中市のコミュニティバス「ちゅうバス」。

左奥の普通の京王バスに比べると、小型でかわいらしい形です。

府中市に住んで10年、初めて乗りました。


ちゅうバス


お金に困って破綻する人のパターン

「自己破産や債務整理に陥る人は

驚くくらい皆、同じことを言うんです」

と言う節約アドバイザーの丸山晴美さん。


丸山さんが実際に見た

「お金に困って破綻する人のパターン」を聞きました。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

「1回だけ」が家庭を崩壊させる!?

専門家が「崩壊する家庭のパターン」を解説


「1回だけ」が家庭を崩壊させる!?専門家が「崩壊する家庭のパターン」を解説


2022年7月9日土曜日

カラートリートメント経過報告③ 消えそうだった前髪が8割復活!

ヘアカラーをやめて

髪に優しいカラートリートメントに切り替えたのが2月。

理由は髪の傷みでした。


とにかく切れ毛がすごくて、特に前髪が

ツクツクした短くて弱い毛ばかりになってしまい

「このまま前髪がなくなってしまうのでは?

そして1本ずつ抜けて、二度と生えないのでは!?]

と恐怖を感じたのでした。


で、カラートリートメントに切り替えて5カ月。

驚いたことに、前髪が伸びてきました!


カラートリートメントに変えてすぐ

ドライヤー後に落ちている髪の量がぐっと減ったので

期待はしていたのですが

実際に伸びてきたと感じたのは、3カ月を過ぎたくらいから。


最初は「私の希望的思い込み?」と思ったけど

長さだけでなく密集度もどんどん戻ってきて

現在では元の8割くらいまでに回復しています。


よかったよ〜〜〜〜〜!


つむじとか後頭部とかは自分で見れないので

あまり気にしていなかったけど

もしかしたらその辺りも前髪同様

切れ毛でツクツクになり、薄毛っぽくなっていたかも。


だとしたら、そこも前髪同様

きっと少しずつ復活しているでしょう。


髪も肌も、若い頃は見た目重視で

多少ダメージを与えても耐えられたし、すぐ復活したけど

大人になったらそれはヤバい。


これからは、できるだけ損なわないようなケアに

切り替えていく必要があると思うわけです。


ただ、若い時のダメージは蓄積していくからなあ。


今は10代、20代から

常にヘアカラーやブリーチをしている人がほとんど。

薬剤の質が良くなっていると言ってもダメージは大きく

その子たちの20年後、30年後が

余計なお世話ながら、心配になる私です。


でも、もし自分が今10代だったら

やっぱり絶対に染めてるけど(笑


写真は通い始めたピラティス教室がある施設の体育館。

体育館を目の前にしたのって、何年ぶりだろう。

見るだけでなんだか懐かしい。


体育館


学校という場

学校とか、学校の先生とかに

あまりいいイメージを持っていなかったのだけど

カタリバの仕事でさまざまな方にインタビューさせていただく度に

少しずつイメージが変わってきているのを感じます。


今回のインタビュー後も、

そう言えば小学校1〜2年の時は、担任の女性の先生が大好きで

自宅までよく遊びに行っていたなあとか

生まれて初めてバレンタインにチョコを渡したのも

変わり者で有名な生物の先生だったなあとか

大好きな先生というのが私にもいたことを、思い出しました。


今回のカタリバmagazineのお仕事は

現場最前線で活動するカタリバスタッフの声を通して

現場の今と描きたい未来に迫る「Spotlight」シリーズ。


今年4月から全公立学校で

「総合的な探究の時間」が本格的にスタートしましたが

その「探求学習」を先進的に取り組んできた男性に話を聞きました。


カタリバ Magazine

「学校を最も豊かな学びの場に」

探究学習の先進地・双葉みらいラボが見据えるこれから

/Spotlight #03

「学校を最も豊かな学びの場に」探究学習の先進地・双葉みらいラボが見据えるこれから/Spotlight #03


スマホアプリ納税

住民税や自動車税、固定資産税などの支払いに

スマホ決済アプリを導入する自治体が増えているのだそうです。


わざわざ銀行やコンビニに行かなくていいからラク

なのだけど、府中はまだ未対応でした。


スマホアプリ納税のメリットや

納税方法などについて解説しています。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

税金はスマホで払うとお得!?

急速に増えつつある「スマホアプリ納税」ってなに?


税金はスマホで払うとお得!?急速に増えつつある「スマホアプリ納税」ってなに?


2022年7月4日月曜日

決勝後のコメント

マレーシアオープン決勝は

4-21、7-21で桃田選手が完敗。

わずか34分の試合でした。

内容も、素人目にもかなり厳しいものでした。


試合後のコメントをずっと待っていたのだけど

やっとBadPaLさんがツイート。



この点差に心が折れることはない

というところ、いいな〜。

アスリートだな〜。


ここからの様子が、また楽しみになります。


7月の終わりには、故障や手術が続いていた

テニスの錦織選手もいよいよ復帰!

ずーっと待っていたので、こちらも楽しみなのです。


下は2009年に東京マラソンのハーフに出た時にもらった

参加記念のTシャツ。

これまで出番がなかったのだけど、やっと使う機会が。


東京マラソン2009Tシャツ


実はストレッチの教室をずっと探していたのだけど

近場でいいところがなく

代わりにピラティスの教室が

ちょうど都合のいい時間帯でやっているのを見つけて

通い始めたのです。


このTシャツで先日、初めてのピラティスにトライ。

そして筋肉痛。

でも、やっぱり体を動かすのは気持ち良いのです。


2022年7月3日日曜日

本日、マレーシアオープン決勝です

6月27日からテニスのウインブルドン本戦が

6月28日からバドミントンのマレーシアオープンが

6月30日からバレーボールネーションズリーグの

女子・予選第3週が始まって

楽しいのだけど、日々、チェックが忙しいです(笑


私はほぼYouTube観戦。

バレーボールはBSテレビで放送しているけれど

終わった試合を録画放送している場合もあるので

基本、YouTubeでリアルタイムにチェックしています。


なかでも気になるのは、バドミントンの桃田選手。

2020年の1月、今回の試合場であるマレーシアに遠征に行って

交通事故に遭い、手術したのでした。


同年12月の全日本総合選手権で優勝したものの

その後、少しずつ試合で勝てなくなっていき

昨年から今年は1回戦や2回戦での敗退が続いていました。


活躍していたスポーツ選手が試合で勝てなくなると

ネットでは必ず「彼はもう終わった」的なコメントが

たくさん出るけど、それを見るたびに

コメントしている本人が、そうやって諦めていく人なんだろうな

と思います。


で、さて、桃田選手はどうするだろう、と気になるのです。


今回のマレーシアオープンでは

1回戦不戦勝、2回戦フルセット勝利

3回戦は試合途中に対戦相手がケガでリタイア

準決勝はストレート勝利で

決勝へ進んでいます。


今回はプレーが、素人の私でもわかるくらい違っていて

自分から攻めているし

1点取る度にこぶしを握るなど、強い気持ちが表れています。


事故に遭ったマレーシアの地で、再び決勝の場に戻ってきたのも

なんだかすごく桃田選手らしい感じ。


世界ランキング1位の選手と、2位の桃田選手の決勝は

本日午後。

どんなプレーを見せてくれるか、楽しみです。


今年8月には、世界バドミントン選手権が初めて東京で開催!

世界大会好きの私としては、これは行かなきゃ!

と思うのだけど、チケットが大変そうだぁ。。。。


写真は府中・大國魂神社の

「夏越の祓(なごしのはらい)」の茅の輪。

なんとなくふらりと立ち寄ったら設置されていたので

作法に従って、半年間の罪や過ち、心身の穢れをはらい清めました。


大國魂神社の「夏越の祓(なごしのはらい)」の茅の輪


2022年6月25日土曜日

本「まんがで読む はじめての猫のターミナルケア・看取り」

16歳の猫・ももたが腎不全と診断されて以来

自分でも驚くくらい、ずっと不安で後ろ向きで

どうにも現実に向き合えない。


診断を受けた当初は、そうなるっしょ、と思っていたけど

なんでいつまでも?

と、自分でもわけがわかりませんでした。


で、あれこれ考えて思ったのは

そもそも、どういう治療をしていこう

というのが見えないからでは?ということ。


病院では「脱水しているから皮下点滴を」とか

「腎臓の炎症を止めるために薬を飲ませて」とか

「リンが体にたまるから、リンを吸着して排出させるサプリを」とか

今やるべきことをいろいろ教えてくれるけど

シニア猫で、治らない腎不全という病気になったももたに

何を目的にどういう治療をしていくのかという

根っこの話はしていない。


自分はそれがすごくすごーく不安なんだなと思います。


生の最後は猫だって人間と同じように

QOL(Quality of Life/生活の質)が大切だと思います。

いまやっていることはそれに合っているのか

この先はどうなんだろう……そんな不安がずっとあるのです。



これは、今かかっている病院が悪いわけじゃなくて

多分、まだそういう話をする段階には来ていないんだということ。

もっと悪くなって「余命」というのが見えてきた時に話すことで

今はまだ、状態をキープするために頑張る時期。

獣医師さんからすれば、そういうことなんだと思う。


でも、飼い猫がシニアになって腎不全になるのが

初めてな私には、そんなことわからないわけですよ。

今どの位置にいて、どこに向かって、どう歩いて行けばいいのか

まるでわからないのだから、そりゃ怖いわけですって。


と、「まんがで読む はじめての猫のターミナルケア・看取り」

という本を読んで

落ち着いて思えるようになりました。


まんがで読む はじめての猫のターミナルケア・看取り
初期のKindleが今も現役活躍中です。

この本は、現状をキープする時期から「余命」が見えてきた時に

飼い主がしてあげられること、するべきことなどを

まんがとイラストで分かりやすく解説したもの。


薬の飲ませ方や注射・点滴の方法、猫の居場所の作り方、

食事やトイレのケア、看取った後にするべきことなど

知らない情報がたくさんあって、すんごく勉強になりました。


何より素晴らしいと思ったのは

飼い主の思いについても的確に説明しているところ。

こういう時には皆、こういう気持ちになる。

こうなったらこう思う。それは当たり前。

で、そっからが大切。

と、とても丁寧に伝えています。


シニア猫と暮らす人はぜひ読んだ方がいいと思うけど

私も猫が腎不全になってなかったら

悲しくなるだけのような気がして読まなかったかも。


でも、具体的な情報が多く、決して感傷的な本ではないので

読んでいて辛くなることはありませんでした。

おすすめです。


子ども用車いすと難病の娘さんのこと

「子ども用車いす」の認知を広める活動をしている

一般社団法人mina family(ミナファミリー)の本田香織さんは

自身も難病の娘を持つお母さん。


子ども用車いすのこと

そして難病の娘さんへの想いについてインタビューしました。


とても聡明な女性で

私よりずっと若いけど、ずっとしっかりしていて

すごいのだけど、とても話しやすい方でした。


Web  たまひよ

「そんな大きな子にベビーカー使わせないで」と叱責されたことも。

ただ、知ってほしい「子ども用車いす」のこと。普及に尽力する母の思い


「そんな大きな子にベビーカー使わせないで」と叱責されたことも。ただ、知ってほしい「子ども用車いす」のこと。普及に尽力する母の思い

まさか娘が…生後6カ月で宣告された難病ウエスト症候群。

病気を受け入れられなかった母が「娘が私の全ての原動力」に変わるまで


まさか娘が…生後6カ月で宣告された難病ウエスト症候群。病気を受け入れられなかった母が「娘が私の全ての原動力」に変わるまで


この夏は電気が危ない

平均モデル家庭の2022年7月の電気料金は、1年前の7月と比べると

なんと2,000円近くも高くなる、というお話と

さらにこの夏は、電力の「需給ひっ迫警報」と

それによる「計画停電」の可能性が大。

それに備えて何をすればいいか、というお話です。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

電気料金の値上がりだけじゃない!

2022年に心配される「需給ひっ迫警報」と「計画停電」とは?


電気料金の値上がりだけじゃない!2022年に心配される「需給ひっ迫警報」と「計画停電」とは?


2022年6月21日火曜日

腎不全の猫/4回目の検査結果

ももた、4回目の検査を受けてきました。

現在、月1で検査を受けるようにしています。


朝イチに病院にいくのだけど

帰ってくるのは毎回昼近くで、心身ともに疲れてしまい

検査の日はほぼ仕事が進みません。


で、検査の結果は以下の通り。

■検査1回目(4月) 

クレアチニン5.93、無機リン10.2、尿素窒素91.9 

■検査2回目(1回目の1週間後) 

クレアチニン4.58、無機リン5.7、尿素窒素81.2

■検査3回目(2回目から1カ月後) 

クレアチニン3.24、無機リン4.4、尿素窒素63.4

■検査4回目(3回目から1カ月後) ←今回はココ!

クレアチニン4.10、無機リン4.7、尿素窒素63.8


クレアチニンは3回目よりも上がってしまいましたが

尿素窒素と無機リンはほぼ横ばい。


獣医師の先生が言うには

クレアチニンは上がったり下がったりがあり

本当に悪い時は無機リンも爆上がりするので

両方高くなったら要注意とのこと。


今までは皮下点滴を週に2回、

3日に1回と4日に1回していたのですが

ももたの体で4日に1回はしんどいので

今後は3日に1回は点滴した方がいいと言われました。


針を刺すのはいまだに緊張するし怖いので

できれば避けたい、という気持ちがあったのだけど

もうそんなこと言ってられねーのですね。


また、これは最初の検査の時からなのだけど

赤血球の数値が低く、貧血傾向にあるとのこと。

これ以上悪くなったら治療が必要、というラインの少し手前を

ずっとキープしている状況です。


腎臓は赤血球をつくるホルモンも分泌していて

腎不全になると赤血球をつくる能力も低下するため

貧血になるのです。


治療は増血ホルモンを注射するらしいのだけど

皮下点滴同様、自宅でできると言われました。


これ以上数値が悪くなったら、今度は私が注射も。。。。

と、しばし遠い目になった私。


でも、両方ともももたがラクになる治療でもあるので

そろそろ腹をくくらねば、ホントに。

と思う次第です。


写真は、ニトリで買ったワンプッシュキャニスター。

密閉性が良く、使い勝手もいいので

猫たちのドライフード入れにしています。


ワンプッシュキャニスター

ドライフードは2キロ単位で買っているため

毎年梅雨〜夏は、途中で湿気って猫が食べなくなってしまうのです。

そこで今年はこれに小分けにし、中に乾燥剤を入れて湿気防止。

今のところ、猫たちも喜んで食べてくれています。



2022年6月18日土曜日

カラートリートメント経過報告② 黄茶色→緑色→ブラウン

カラートリートメントを

ルプルプから利尻に変えて1カ月あまり。

「色選び」でいろいろ試行錯誤していました。


最初は、ルプルプで使っていた色と一番近そうな

「ナチュラルブラウン」を使っていたのだけど

予想以上に明るい、というか薄い、というか黄色い(笑)。


今はまだ髪の大半に美容室でのヘアカラーが残っていて

全体的に濃いめの色なのに

伸びた根本に近い部分だけ黄色っぽいうす〜い茶色になって

かなりヘン!


そこで、同じ利尻のダークブラウンに替えてみました。

カラートリートメントは1週間くらいで色が抜けてしまうので

こういう時は便利です。


試しに1本、フリマアプリで買って使ったところ

髪をすすいだときに緑色の水が出て

なんと、ヘアカラーが入っていない根本部分を中心に

緑色に染まっていました!!!


調べてみると、商品の保管状態が悪かったり古かったりすると

変質して、緑色に染まることがあるのだそうです。


購入した商品は

フリマの売主が3カ月前に購入したものだとか。

フリマアプリは価格が安いけど

こういうことがあるので注意が必要ですね。


その後、新品のダークブラウンを買って再トライし

ようやく自然な感じに落ち着きました。


でも、これでも美容室でのヘアカラーより明るくて

「どこがダークじゃ」という感じ。


元の髪の色や、色の入りやすさなどによるだろうけど

カラートリートメントはヘアカラーほど色が強くないので

そこそこ濃いめを選んだ方がよさそうです。


利尻は使い勝手も悪くないし

しばらくはこれでいけそうな感じ。

このまま落ち着けるかなあ。。。。


写真は取材先の近くで見かけたガクアジサイ。

ピンク〜青のコントラストの強さがドラマチックです。


ガクアジサイ


2022年6月11日土曜日

フードもカラートリートメントもトライ&エラー

新しく始めたことは何でも、しばらくの間は

トライ&エラーをする必要があるんだなと、最近思います。


腎不全になった猫のフードも

カラートリートメントも現在トライ&エラー中。


なので最近は、フリマアプリのハードユーザーになっています。

売るより買うのが中心で、猫たちのフードと

カラートリートメント剤の購入に利用しています。


猫のフードは、まだ食べさせたことがない商品や

食べたり食べなかったりするビミョーな商品。


カラートリートメント剤は

メーカーも色もまだ「コレ!」と決めるまでいってないので

いろいろなものを試行錯誤しています。


どちらも「数個だけお試し購入したい」というもので

そういう時、バラ売りが多いフリマアプリはとっても便利。

価格も普通に買うより安い場合が多いです。


ちなみにラクマは

猫のフードやヘアカラー剤は「掲載基準にそぐわない」らしく

出品してもラクマに削除されるので、ほとんど買えません。


私も以前、猫が食べなかったフードをラクマで売ろうとしたら

速攻、削除されました。


ただ、検索すると出てくる場合もあるんですよね。

それって削除される前のタイミングなのかな?


いずれにせよ、そういうわけで

私はほぼメルカリを使っています。


でも、安いと思ってついついあれこれ手を出して

気づいたらチリツモしていることも。

気をつけよう。。。。


写真は、府中駅にあるミスターワッフル。

ワッフルっておいしいと思ったことはなかったんだけど

ここのはカリカリで、本当にちゃんとおいしくて好きです。


MR.waffle ぷらりと京王府中店


2022年6月8日水曜日

食べる・食べないの戦い

ここしばらく、腎不全の猫・ももたの

食べる、食べないの波と戦っておりました。


腎不全は体の中に老廃物がたまって体調が悪くなり

食欲がどんどんなくなっていきます。

体重が落ちると体はさらに弱り、回復力も落ちるので

まずは体重を減らさない、もしくは増やすことがすごく大事です。


だから、食べないとすごくあせって

別のメーカーの療法食をあれこれ買いまくって与えたり

ボーンブロス(骨つき肉からとったスープ)がいいと聞くと

手羽先を買ってきて作ってみたり。


でも、食べない時は何をあげても食べないし

ボーンブロスに至っては、元気な時でも

「正気か?」みたいな顔して逃げていきます(笑


かと思うと、1〜2日後には

さんざん嫌がっていたフードをガツガツと

お腹を壊すのでは?と思うくらい食べたりするわけです。


で、ようやく我に返り、思い出しました。

無理に延命したいわけじゃなかったってこと。


ももたは16歳で

猫の平均寿命を超えるくらい生きてくれています。

あとは、少しでも苦しみを少なくしてあげられれば

と思うのです。


だからフードも

最初は療法食を食べさせようと四苦八苦していたけど

今は、まずは食べること最優先、という考えに切り替えました。


くりお用の尿ケアフードを食べたがったら食べさせるし

腎臓への配慮があるものなら、療法食以外も購入して与えています。


ただ、今はまだ波があってもどうにか食べてくれているけど

いずれは食べられなくなり、飲めなくなり

どんどん痩せていく姿を見なければいけない日がくるんだろうな。


たぶん、自分が何より恐れているのは

それを目の当たりにして、向き合っていくこと。

想像するだけでも、辛いし怖いし苦しくなります。


これはね、もう理屈じゃないから

そう感じちゃうものは仕方ない。

そう思って自分を許しています。


写真は、カーテンの向こうで

自分の腕に顔を乗せて眠っているくりお。

口元の模様と肉球がキュートです。


くりお



2022年6月4日土曜日

2022年5月製の給湯器

ついに付きました。

新しい給湯器!


給湯器 新旧

左のグレーが、交換前のノーリツの95年製給湯器。


この冬、突然動作が変になり(設定温度や給湯量が勝手に変わる)

いつ壊れるかヒヤヒヤしたけど

暖かくなるともに持ち直し、動作が安定したのにはビックリ。

やっぱり寒さは大きな負荷になるのですね。


最終的に27年間もちゃんと働いてくれたなんて

まじ、スゴすぎる!

ホント、ありがたいわー。


そして右の白いのが、新しいノーリツの給湯器。

ピッカピカの「2022年5月製」です!


使ってみた印象は、ほとんど変わりません(笑

給湯器が新しくなったら

水から湯へ切り替わるスピードも速くなるかなと思っていたけど

今までと変わらず、しばらく水を出さないといけないし

ノーリツの同じシリーズなので、操作もほとんど同じ。


違うところといえば

新しい方は使用したガスや湯の状況、C02排出量などが

チェックできるとこくらいかな。


でも、27年も使っていたので

当然、給湯器周りの配管も全て古くなっていたわけで

給湯器を取り付ける際、工事の方が

それらもすべて新しく交換してくれました。


これであと10年くらいは大丈夫!と思うと

何よりその安心感が、今までと大きく違うのでした。


それにしても申し込みから交換まで3カ月は長い。

給湯器が古くなっていたり動作がおかしい場合には

早め早めに手を打つのがおすすめです。


節約とケチの違い

節約が行き過ぎると「ケチ」になってしまいます。

節約とケチの違いはどこか、

というお話です。


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

節約とケチの違いはどこから? 

節約のプロに聞いた「節約がケチになってしまう人」


節約とケチの違いはどこから? 節約のプロに聞いた「節約がケチになってしまう人」


2022年5月28日土曜日

ストレッチ教室

走らなくなって1年以上たちます。


最初は走る時間がうまく確保できず

確保できた時に、たまに走るようにしていたのですが

間があいてしまうと足や腰を傷めることが多くて

今度は故障で走れない、という悪循環に。


それで気づけば、すっかりランニングから離れてしまいました。


でも「体を動かしたい」欲求はすごくあって

なかでも最近は「ストレッチ」に興味がムクムク。


ところが「ストレッチ教室」を検索すると

トレーナーが押したり引いたりするタイプばかりなんですよね。


私がやりたいのはそれじゃなくて

先生のやり方を見ながら自分で自分の体を伸ばすストレッチ。

ヨガやピラティスの教室みたいなやつです。


そう思ってあれこれ探していたら

個人が新宿で開催しているストレッチ教室を発見。

何年も続いている教室で、評判もいいみたいなので

すぐに申し込んで行ってきました。


会場は公共施設の中にある和室。

着替えたらすぐに開始で、それから1時間強

ひたすら先生のやり方を真似しながら黙々とストレッチをやりました。


単なる柔軟体操ではなく

なかなかハードな内容で、かなり私好み!(笑


しばらく動かしていなかった部分をたくさん動かすことができて

超〜〜〜〜気持ちよかった!


ストレッチしただけなのに、翌日にはなんと筋肉痛に!

自分がどれだけ運動不足になっていたか痛感しました。


この教室、週1で通いたい!と思ったけど

私が行ける場所での開催は月に1回だけ。

残念!


でも、あまりに気持ちよかったので

他にも何かないか、あれこれ探し続けているところです。


あ〜〜〜、体を動かしたいー!


写真はその教室の窓からの景色。

この日はあいにくの天気だったけど

晴れていたらすごく気持ちよさそ〜。


ストレッチ教室


家計の円安対策

 円安が進んでる今

家計を守るにはどのような対策が必要なのか

というお話です。


フードロスを少なくすることが家計防衛につながる

というのは意外でした!


Webサンキュ!

「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

円安から家計を守る方法とは?

お金の専門家が「今すぐできる円安対策」を解説


円安から家計を守る方法とは?お金の専門家が「今すぐできる円安対策」を解説


2022年5月25日水曜日

子どもをもつがん患者のコミュニティ「キャンサーペアレンツ」

 子どもをもつがん患者同士がつながることができる

オンラインコミュニティ「キャンサーペアレンツ」に

取材させていただきました。


今は「日本人の2人に1人は一生のうちに何らかのがんにかかる」

と言われる時代。


自分や身内にがん体験者がいるかどうかに関係なく

もっとがんのこと

がんと共に生活することについて

知っていいんじゃないかなと思いました。


Web  たまひよ

がんになったひとりのパパが「最後の仕事」として残したものとは?

多くの人を救った「がん患者同士がつながる場」


がんになったひとりのパパが「最後の仕事」として残したものとは?多くの人を救った「がん患者同士がつながる場」


「5年生存率1.7%」と宣告されたパパ。

家族を守るために選んだ仕事とキャンサーペアレンツで発信し続ける理由


「5年生存率1.7%」と宣告されたパパ。家族を守るために選んだ仕事とキャンサーペアレンツで発信し続ける理由


やめてよかった節約テク

数多くの節約テクを試し

多くの成功もあったけど

同じくらいたくさんの失敗もしてきたと言う

節約のプロ・丸山晴美様さん。


丸山さんに

やめてよかった節約テクを語っていただきました。


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「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

節約のプロが「意味がない!」と実感した節約テクとは?

「やめてよかった節約」4選


節約のプロが「意味がない!」と実感した節約テクとは?「やめてよかった節約」4選


2022年5月22日日曜日

円安と家計

いま、ニュースなどで「円安」が進んでると言われているけど

家計には具体的にどんな影響があるのか?

懸念される最悪のシナリオとは?

というのをまとめました。


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「節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS」

円安が家計に与える影響とは?

物価高騰から始まる最悪のシナリオを節約の専門家が解説


円安が家計に与える影響とは?物価高騰から始まる最悪のシナリオを節約の専門家が解説