ダイハツジャパンオープン2023

腰からの痛みは、まだ完全には消えていないけれど

長く歩いても、途中で休んだりしなくて大丈夫になったので

代々木体育館で開催されているバドミントンの

ダイハツジャパンオープン、準決勝を観に行ってきました。

今までは毎回指定席にしていたけど

今回は試しに1階自由席にしてみました。

開場9時、試合開始10時で

9時半くらいに到着したのだけど

問題なく席を見つけることができました。

バドミントンはまだ人気がそれほど高くないので

こういうところはラクなのです（笑

最初に着いた席は

真後ろの女性がハリセンを鬼のように叩くため

音がすごくて耳が痛くなるくらい。

大きい音が苦手な私としては、ちょっとキツかったので

2試合目から別の席に移動しました。

自由席はこういうことも気軽にできるから

けっこういいかも〜。

準決勝ともなると、どれも白熱した試合で見応えがあるけど

男子ダブルスのホキコバの試合はすごかった。

対戦相手の中国選手をストレートで

しかも試合時間30分で破るという

圧巻のパフォーマンスで

近くの席にいた男子高校生らしきグループが

大熱狂してましたw

写真は、そのホキコバの入場シーン。

こんなふうにショーアップした感じで行われます。

買い物上手になる4つの条件

 ムダを出さない買い方ができる

「買い物上手」になるポイントを解説しています。

この4つの条件が、けっこうできるようで

実はできていなかったりするのですなあ。。。

Webサンキュ！

節約アドバイザー・丸山晴美の主婦が得するマネーNEWS

レジャーを楽しむ家庭はお金が貯まる!?

「買い物上手」になるための4つの条件を専門家が解説

腰の骨がちょっとだけ出てる！？

月曜日、スポーツジムで運動後のストレッチをやっている時

右の臀部から太ももにかけて少し痛みを感じまして。

火曜日から湿布薬を貼っていたところ

水曜日、家事の最中にしゃがんで立ち上がった瞬間

腰の右側にギギギっていう感じの強めの痛みが。

腰のところの筋肉か筋が

何かに引っかかって強くこすれたような

そんな感じでした。

落ち着いたので買い物に出たら

歩くうちにどんどん腰の右側に痛みが出てきて

さらには太ももから膝までジーンとしてくる感じに。

でも、椅子に座るととたんに痛みがなくなる……。

これ、変じゃね？というわけで

木曜日の朝イチに形成外科に行きました。

結果は、背骨の、腰に近い方の骨の1つがちょっとだけ外に出ていて

それが何かの拍子に神経にさわって

炎症が起こっているのだろうとのこと。

立ち姿勢になると神経を刺激するので

歩いていると徐々に痛みが広がって膝まで広がるけど

座った状態だと神経に触らないので痛くない

ということらしいです。

これまで筋肉を傷めたことは何度もあったけど

腰の骨について指摘されたのは初めて。

勝手に筋肉と自己判断してケアしていたら

どんどん悪化してしまっていたかもしれません。

やっぱり何事も早い段階で専門家にみてもらうことが大事ですね。

幸い、前屈・後屈が問題なくでき

上半身を左右にひねっても痛みがないので

骨が出てるといっても、深刻なものではなく

まずは飲み薬で様子を見てみることになりました。

「スポーツジムはやめた方がいい」的なことを

言われちゃうかなと心配したけれど

「痛みがあるうちは運動は休んだ方がいいけど

痛みがとれたら、今まで通り運動を続けてください」とのこと。

筋力をアップすることが大切、ということみたいです。

よかった〜〜（実はそれが一番心配でした　笑）

金曜、土曜日はけっこう痛みが強く

家から3分ほどのスーパーに行って帰ってくるのがもう必死。

でも、日曜日の今日は

前かがみの悪い姿勢で歩けば、長い距離も行けるようになりました。

というわけで、今日はからす団扇を買い替えに大國魂神社へ。

20日のすもも祭の日に行くつもりが行けず

からす団扇が頒布される最終日の今日、どうにか行くことができました。

この団扇であおぐと害虫は駆除され病気は平癒する

と言われています。

去年買ったのを納め、新しく買い替えてきました。

下は、そのからす団扇の頒布窓口。

真っ青な空と強い日差し。

夏ですね〜。

買い物下手のパターン

自分は、買い物がすごく上手ってほどではないけど

決して下手な部類じゃなかろう

なんて思っていたのだけど……。

年末年始に銀行を乗り換えたりしたのを機に

いろいろ見直してみたら

いやいや、ムダ使いというか無計画な出費が

けっこうあるじゃないですか。

それでこんなことを取材してみました。

Webサンキュ！

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ありがちな「買い物下手パターン」5選【お金の専門家が解説】

動画配信サービス5つを使ってみて

相変わらず韓国ドラマの沼に落ちています。

ストーリーがよくできているうえに

いろんなところにお金と時間をかけてしっかり作っていて

役者さんたちも本当に魅力的。

まだしばらく沼から出られそうにありません（笑

最近は観たい新作に合わせて

Netflix、U-NEXT、ディズニープラス、Amazonプライムビデオと

この春にdTVからリニューアルしたLeminoを

乗り換えながら楽しんでいます。

一通り使ってみて思うのだけど

LeminoってUIが。。。残念すぎる。。。

まずUI以前の話として、全30話くらいのドラマを

例えば5月初めに10話、6月初めに10話、7月初めに残り

という感じでぶつ切り配信するのって、何？

UI面で言えば、2回目（6月初め）以降に配信された分は

1話終わると次の回ではなく

全然別のドラマの1話に勝手に飛んじゃうのは、ナゼ？

その度に自分で元のドラマに戻らなくてはいけないので

すごい面倒なのです。

さらに、ほとんどの動画配信はyoutubeと同じく

画面のどこかをクリックすれば止めたり再生したりできるのだけど

Leminoはボタンをちゃんとクリックしなきゃいけなくて

これもけっこう地味に面倒。

また、有料のレンタル作品とそうじゃないものが混ぜこぜで

見分けにくいところも感じ悪いし

各作品の紹介文も少なすぎてよくわからない……などなど。

dTVのシステムをほぼそのまま使っているからで

少しずつ改善している感じは伺えるのだけど

今のところはまだかなり残念。

これでNetflixやディズニープラスと同程度の料金なのって。。。

と思ってしまうわけです。

私は春のリニューアル前にdTVの無料体験に入っていたので

9月までは約半額の550円でLeminoを利用できるのだけど

9月を待たずにもう辞めようと決めました。

5つのサービスはそれぞれに個性が異なっていて

好みが分かれると思うのだけど

私はやっぱりNetflix推し。

Netflixがいちばんドラマへの熱を感じる気がします。

写真は、そんなことにはまったく興味がない愛猫・くりお。

最近は大きな音など怖いことがあると

こうしてキャットタワーの下に避難します。

柱に寄り添っているところに必死感が出ていてカワイイ（笑

「請求書払い」は「ペイ払い」で

「請求書払い」とは

電気・ガス料金などの公共料金や税金、ショッピング代金などの

請求書（払込票）に記載されたバーコードやQRコードを読み取り

支払いをすること。

コンビニエンスストアや銀行で行っている人が多いと思いますが

この支払いが家にいながら

スマホの「「〇〇Pay」のアプリでできるって知っていますか？

請求書払いは、ペイ払いでするのがお得だそうです。

Webサンキュ！

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公共料金をコンビニで支払う人は損してる!?

「請求書払い」は「ペイ払い」がおすすめ【お金の専門家が解説】

スポーツショップで絶体絶命

スポーツジムに通い始めて1カ月。

猛暑の午後2時でも運動ができて便利なので

しばらく続ける気になっています。

で、ランニングをしなくなったときに

古くなったスポーツブラを捨ててしまい

今は1つしかないので

新しいのを買いにスポーツショップへ行って来ました。

いくつか気に入ったのをピックアップして試着室へ。

1つ目、2つ目は形がイマイチだな、なんて思いながら

3つ目を頭からかぶり、腕を通したら……ハマった！

サイズが小さかったのか

腕がスポーツブラにホールドされて１ミリも動かせない！！

スポーツブラの試着なので、当然上半身はまっぱ。

その状態で腕を上げたまま固まってしまって

着ることも、脱ぐこともできねぇ〜〜〜！！！

叫ぶしかないか？

でも、試着室のドアに鍵をかけたから、外からは開けられない！

自分で開けて出るしかないか？

でも、外には当然男性客や男性店員もわさわさいる！

これはもう、絶体絶命なのでは！？！？！？

と焦りながら、格闘すること20分！

どうにかスポーツブラから脱出することができ

いや〜ぐったり……。

サイズを見ると、1つ目、2つ目と同じサイズ。

同じサイズでもメーカーによってこんなに違うとは……。

皆さん、スポーツブラを買う時はお気をつけください。

写真はそれとは関係なく

先日、東京競馬場で開催された花火大会

「ユーミン 50th Anniversary～真夏の夜の夢～」の花火。

東京競馬場では毎夏、花火大会が開催されるのだけど

私は部屋からこんな感じで見て、満足しています。

「美尻王子」竹田純さんの『床バレエ本』

今回はWebサンキュ！で

いつもの連載とは別の記事をお手伝いしました。

「美尻王子」の愛称でTVや雑誌でも活躍する

竹田純さんのインタビュー。

竹田さんの書籍『マネしたらやせた！30秒だけ床バレエ』について

お聞きました。

当日は、サンキュ！本誌の取材も兼ねていて

パートナーのクリスさんも同席。

取材の部屋へ一緒に入ってきた時の

竹田さんとクリスさんのキラキラ感が

まぁ〜すごかった（笑

Webサンキュ！

ズボラでもお腹が凹む！

「美尻王子」竹田純さんの『床バレエ本』が発売即重版

「ペイ払い」は止めるべき？

「ペイ払い」とは「〇〇Pay」というアプリで支払いをすること。

少し前、「PayPay」がサービス変更を発表して話題になったりして

今、「ペイ払い」ってどうなるのよ？

という声が増えているのだそう。 

ということで、止めるべきか続けるべきかを解説。

Webサンキュ！

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「ペイ払い」するメリットはない!?

「ペイ払い」はもう止めるべきか、お金の専門家が解説

スポーツ三昧ふたたび

半月前は、テニスにバドミントンにバレーに……と

おもしろい国際試合が目白押しで

毎日ワクワクしていたのだけど

それらが終わったら、反動で妙に寂しく……（笑

でも、ようやくまた目白押しがやって来ました！

3日から

テニスの「ウインブルドン本戦」と

錦織選手が出る「ATPチャレンジャー　ミシガン」が

4日からは

バドミントンのインドネシアオープンと

男子バレーネーションズリーグ第3週が始まるのです。

いや〜、楽しみ〜！

で、観るものがないときは、地道に自分がスポーツジム通い。

週2くらい行きたいのだけど、仕事の都合などでなかなか難しく

でも、週1は死守して通い続けています。

トレッドミルの感覚もだんだん戻ってきて

スピードと傾斜を少しずつアップしながら30分ほど。

走り終わった時は汗びっしょりで

体に溜まった良くないものが出て行く感じがして

むちゃ気持ちいいです。

やっぱり走るのはいいな〜。

写真は、スポーツジムへ行く途中で見つけた草花。

グリーンとピンクのグラデが、めちゃくちゃ繊細できれいでした。

マメグンバイナズナという種類らしく

漢字だと豆軍配薺と書くようです。

ヤングケアラーの女の子が感じたこと

今回のカタリバnoteの

連載「子どもたちとのエピソード」のテーマは

ヤングケアラー。

ヤングケアラーについては

他の媒体でも何回か取材したことがあるのだけど

その度に「良い悪いではくくれない、とても複雑な問題」

だと感じます。

今回の記事の最後に書いているのですが

ヤングケアラーの女の子が

今家族の介護をしている他の子どもたちに伝えたいこととして

「世の中には介護に理解がない人もいるけど

でも、あなたが思っている以上に味方になってくれる人はいっぱいいる」

と言っていました。

彼女がそう感じられたことが、すごくよかったと思います。

カタリバ公式note

【子どもたちとのエピソード】

ヤングケアラーはかわいそう？ 

大好きなおじいちゃんの介護と向き合った高校生の女の子が今感じること

エアコンの損する使い方

夏に最も電気消費量が大きいのがエアコン。

特に電気代が高騰している今は、使い方が気になります。

ということで、節電しているつもりでムダをしちゃっている

エアコンの損する使い方を解説しています。

Webサンキュ！

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意外とやりがちな「エアコンの損する使い方」5選！

節約の専門家が対策も解説